Celler ❤ sömn

helskärm

Lite sömnbrist under veckan, som du tar igen till helgen. Det funkar väl bra, eller?

Nja, en ny vetenskaplig upptäckt tyder näm­ligen på att sömnbrist kan orsaka permanenta skador på din hjärna.

Sömnstudien genomfördes på möss vid University of Pennsylvania School of Medicine. Mössen fick per dygn sova motsvarande fyra–fem timmar för en människa. Efter tre dagars sömnbrist kunde forskarna se att 25 procent av hjärncellerna i det område som styr mössens vakenhet och kognitiva funktioner hade dött.

– Ingen trodde verklig­en att hjärnan kunde bli permanent skadad genom sömnbrist. Det har nu ändrats, förklarar professor Sigrid Veasey, som själv varit med och gjort studien, i en intervju med CNN.