”Får man säga vad som helst?”
Publicerad 2014-07-31
Mia Törnblom svarar på läsarnas frågor om inre hälsa
Skriv till Mia! Har du ett huvudbry som du vill att Mia Törnblom ska hjälpa dig med? Mejla oss på mia.wellness@aftonbladet.se. Märk mejlet ”Fråga Mia!”.
Hej Mia! När min man blir arg säger han saker som ”Du är dum i huvudet”, ”Jag hatar dig”, ”Det är lika bra att vi skiljer oss” och ”Din jävla idiot”.
Varför säger han så elaka saker? Får man verkligen säga sånt till den man älskar? Jag skulle aldrig säga så taskiga saker till honom utan att jag verkligen menade det, även om jag kanske tänker dem ibland och kanske säger dem till andra människor. Över huvud taget förstår jag inte varför vi ska bråka, jag vill hellre att allt ska vara bra hela tiden.
Min man blir arg fort, säger hemska saker som han ber om ursäkt för när han lugnat ner sig och så tänker han att nu är det bra, nu går vi vidare. Men för mig är det inte bra, jag samlar på mig mer och mer och förstår inte att han inte fattar att man inte får säga vilka saker som helst.
Jag är inte rädd för min man, han låter mycket men är inte farlig, elak eller våldsam. Men jag känner mig oerhört ledsen och kränkt och det jag undrar är om man får göra så här mot den man älskar?
Tom
SVAR: Du frågar om man får göra så mot den man älskar – svaret på den frågan äger du. Bara du kan bestämma vad som är okej för dig, på samma sätt är det ni tillsammans som bestämmer vad som är okej för er. Mer komplicerat än så är det inte, men för den sakens skull är det här med relationer inte lätt alla gånger.
Jag förstår absolut att du blir ledsen av alla elaka ord din man säger till dig när han är arg. Och jag hoppas att det här är någonting som ni har pratat ordentligt om – hur ont det gör och hur ledsen du blir. Och då menar jag att du sagt det till honom när ni har det bra, i ett vanligt samtal, inte i ”stundens hetta”. För en person med starkt temperament hör inte alltid det deras partner säger när de är som argast.
Jag har en väninna som är väldigt känslosam. När hon är glad älskar hon allt och alla och är hon arg hatar hon. Hon gör till och med ”slut” någon gång i veckan och hennes partner som är en väldigt lugn person har lärt sig att leva med hennes temperament. Jag frågade honom hur han gjort och han sa att i början blev han rädd och ledsen och trodde på riktigt att det var slut. Han hade ju själv, precis som du, aldrig kunnat tänka sig att säga någonting sådant om det inte var sant på riktigt.
Min vän och hans fru har pratat med varandra om detta många gånger och hon har blivit bättre på att säga lite mindre elaka saker men hon kommer nog alltid att säga hårda ord när hon är arg. I hennes familj har man alltid visat känslor, det gapas, slås i dörrar och det kramas. Min vän har själv haft svårt att visa kärlek, hos honom pratades det inte känslor och kramades inte heller och självklart blev det en krock när två så olika personer bestämde sig för att leva tillsammans.
Men det har gått, min vän upplever att han av henne har lärt sig att visa känslor, prata om hur det är och att vara fysisk och att hon låter mycket har han lärt sig att leva med, han ser det som att hon accepterar honom med hans brister och han henne.
Nu har jag ingen aning om detta på något sätt går att jämföra med hur ni har det hemma hos er, jag har fått för lite information för att veta det. Blir du rädd för att din man ska bli våldsam så är det en destruktiv relation och du behöver på inget sätt acceptera att bli illa behandlad.
Vad jag vill påvisa med att ta upp exemplet med mina vänner är att starka temperament både har för- och nackdelar. För det finns ju inte några perfekta partners. Vi måste hitta till vad som är okej för oss att kompromissa med. Vad kan jag stå ut med? Vad gör jag själv som min partner får stå ut med? Vilka är mina brister och tillkortakommanden? Tycker jag att de är okej bara för att de är mina?
Vi kommer aldrig hitta en partner som är helt och hållet som vi hade önskat. Om du vill fortsätta att leva med din man och ni har pratat – men du inte nått ända fram – vill jag ge er rådet att gå till en parterapeut eller liknande för att ge er relation en riktig chans.
Vad är en bra relation enligt dig?
Inför en relation bör du förbereda dig genom att göra tre olika listor. Där skriver du ner vad du förväntar dig av en relation och vad du inte vill att den ska innehålla.
När du sedan är i relation har du dina tankar i bakhuvudet och då blir det lättare att veta om dina gränser har korsats eller om du är där du vill vara.
Ta dig tid att skriva tre listor med rubrikerna:
Detta är min drömrelation
Detta kan jag gå med på
Men det här är absolut inte okej för mig
