Viktras effektivt mot sömnapné

En undersökning från Karolinska Institutet visar att män med fetma förbättrar sin sömnapné (andningsuppehåll i sömnen) genom att gå ner i vikt.

helskärm

Det är tidigare känt att överviktiga personer eller personer som lider av fetma, löper ökad risk att drabbas av sömnapné. Och det är främst män som är i farozonen.

– Resultaten från denna studie tyder på att viktminskning är effektiv metod för att behandla sömnapné hos män med fetma, säger Kari Johansson, en av forskarna bakom studien.

Behandling mot sömnapné

Forskarna undersökte om viktminskning kan fungera som behandling mot måttlig och grav sömnapné. Totalt var det 63 män med fetma i åldrarna 30-65 år som deltog i studien. Gemensamt för dem var även att de hade måttlig till grav sömnapné och att de använde en näsmask när de sov, vilken gav dem möjlighet att andas mer normalt under sömnen.

Nio veckors studie

Deltagarna delades in i två grupper. Den ena genomgick ett intensivt viktminskningsprogram och den andra agerade kontrollgrupp under nio veckors tid.

Det intensiva viktminskningsprogrammet innebar att deltagarna fick en låg kalori dryck med totalt 554 kcal per dag under sju veckors tid. De sista två veckorna ökades intaget till 1 500 kcal per dag. Därefter deltog de som ville av testpersonerna i ett beteendeförändringsprogram som sträckte sig över ett år, för att på så vis enklare kunna behålla viktnedgången. (Forskarna understryker att pulverdiet inte är en lösning på viktproblem, utan något som framför allt kan användas i startfasen av ett långsiktigt behandlingsprogram).

19 kilo lättare

Resultatet av studien visade att viktminskningsgruppen hade gått ner 19 kilo i snitt, och de hade mer än halverat antalet andningsuppehåll. Dessutom led inte någon av deltagarna av grav sömnapné längre, utan hälften hade lätt sömnapné och var sjätte kunde friskförklaras helt. Effekten av viktnedgången var som störst och tydligast hos deltagare med grav sömnapné.

Källa: sund.nu