Dagens namn: Ture, Tyra
email
Mejla
arrow Helgen är nära och det är dags att fira med riktig festmat. Men hur går det då med vikten?
arrow Helgen är nära och dags att fira. Hur går det då med…
arrow Vad innebär 5:2 för dig? 5:2-metoden innebär att du äter som vanligt fem dagar i veckan för att sedan begränsa…
arrow Du är igång. Du äter bra kost och motionerar lagom mycket. Men hur ska du göra för att behålla kontrollen över vad du…
arrow Har maken lagt på sig ohälsosamma extrakilon runt midjan? Nu tar brottaren och tv-profilen Martin Lidberg steget in i…
arrow För två år sedan shoppade Marie, 26, kläder på plus-avdelningarna och flåsade sig uppför en backe.
arrow Hör du också till dem som väljer naturgodiset framför en chokladkaka för att äta lite nyttigare? Då får du nog tänka om.
arrow Ny studie visar att du faktiskt kan sova dig till plattare mage.
arrow Dags att börja jobba igen efter en lång härlig ledighet? Då gäller det att komma upp i tid.
arrow En del sover som stockar i bullriga miljöer. Andra vaknar av minsta lilla pipande ljud.
arrow Plugga innan läggdags eller ta en powernap när du fått ny information så får du bättre minne — så länge du drömmer.
arrow En undersökning från Karolinska Institutet visar att män med fetma förbättrar sin sömnapné (andningsuppehåll i…
arrow Du kan bli av med putmagen genom att ta det lugnt och vila. Det menar forskare som undersökt saken.
arrow Du vaknar för femte gången av att din partner fortfarande har tv:n på.
arrow Gör höstmörkret dig trött? Testa tai chi och bli pigg! Det visar en amerikansk studie.
arrow Trots att sömnen är så viktig för oss är det ofta de som får ta stryk när vi blir för stressade.
arrow Äntligen kan alla miljoner som sover dåligt få sova gott igen! I varje fall om man ska tro senaste forskningen från USA.
arrow Kvinnor behöver sova mer än vad män behöver. De visar en ny undersökning från England.
arrow Nya studier har vaskat fram fem olika sömnmönster. Kolla vilket som passar bäst in på dig!
arrow Hälften av alla skolungdomar sover så pass dåligt att skolorona nu agerar för att förändra situationen.
arrow Bjud dig själv -och dina nära och kära på något riktigt gott! Varsågod, tre smala och smarriga sötsaker som är enkla att…
arrow Hur mycket sover en nyfödd delfin? Sover vi verkligen så dåligt som vi tror?
arrow Har du mardrömmar i dag kan du få hjärnskador i framtiden. Det visar en färsk undersökning.
arrow Ny forskning från Children University of Virginia Health System visar att barn som har sömnproblem riskerar att få lägre…
1
2
3
4
5
>
