Klüfts löfte: godisförbud
Uppdaterad 2019-06-14 | Publicerad 2011-11-20
Så laddar längdhoppsstjärnan inför OS: ”En mental grej”
Sundsvall. Ett OS-guld i längdhopp handlar om att känna sig lätt och att flyga längst.
Carolina Klüfts väg dit går genom ett godisförbud – och en vajer i taket.
– Typiskt en idrottares fixa idé, säger Carro till Sportbladet.
Carolina Klüft, 28, är mitt inne i sin sista tunga höstträningsperiod i karriären. I ny träningsomgivning med Michel Torneus och hans tränare Oscar Gidewall är allt fokus riktat mot OS i London.
Men målbilder och förändringar med riktning mot OS tog fart redan vid förra nyårsafton. Då slutade Carro att äta godis.
– Det var faktiskt Agnes (Bergvall) äldsta dotter som hade haft godisförbud i ett år och som snackade om att hon äntligen skulle få äta godis. Då tänkte jag ”shit hålla upp med godis kan jag lätt göra”, säger hon.
– Men jag bestämde mig direkt för att det skulle inte vara ett år utan fram till OS.
”Blir ständigt påmind”
Vad är svårast att vara utan?
– Choklad, det gillar jag.
Uppehållet har fått positiv effekt på OS-satsningen.
– Man blir ständigt påmind. De där sista 15 metrarna fram till kassan i affären är bara godis och då är det rätt skönt att bara gå förbi. Då påminner jag mig själv om att jag är i en satsning inför OS. Det är bara en mental grej.
”Petar i detaljer”
Men satsningen har givetvis fler delar än de mentala. Tillsammans med Oscar Gidewall försöker Carro gå in och titta på de små tekniska hoppdetaljerna.
– Det är jättebra, verkligen toppen. Vi petar mycket i detaljer. Jag har kört det fysiska och grunderna mycket men att skruva åt finliret har jag inte riktigt gjort på det sättet, säger hon.
Men vill man ändra detaljer i hoppmomentet så måste man hoppa – mycket. Och med de skadeproblem som förföljt den forna mångkamperskan de senaste åren gäller det att balansera belastningen på ett smart sätt. Till exempel med en vajer i taket.
– Vi har tittat på lite möjligheter för att jag ska få in en hoppkänsla igen. Så vi har satt upp mig i en vajer på 15 meter så jag kan göra enbenshopp och mångsteg och samtidigt lyfta av några kilos belastning på kroppen.
Packar med choklad
Hur funkar det?
– Det är Oscars bror som är uppfinningsrik, han har satt upp en vajer i taket och sedan satt en expander som drar en lite framåt och samtidigt uppåt.
Hur känns det?
– Jag körde första gången förra veckan och det var skitroligt! Du får lite mer tid och hjälp för att göra övningarna rätt.
Uppfinningen ska förhoppningsvis ta Klüft till OS-finalen den åttonde augusti. Och redan nu vet hon en sak som kommer finnas med i packningen inför London.
– Jag ska packa ner en liten chokladbit i väskan som jag ska öppna när jag är färdig.